Wer bin ich? Wer bin ich? Was ist meine Identität? Bin alt, jung, schön, hässlich? Bin ich schwarz, weiß, dick, dünn? Bin ich...

Kommt dir das bekannt vor? Du grübelst stundenlang über Situationen oder Probleme. Das Kreisen um diese Gedanken wird immer intensiver. Es

Manchmal überkommen sie dich - Stress, Emotionen, Gefühle die dir bereits bekannt sind. Was tun? Wer kennt das nicht. Ganz unerwartet...